SCROLL TO BEGIN

Les articles de blog 

S

Recherche

PERSONAL

WEDDINGS

FLOWERS

STYLED SHOOTS

Editorial

J'accompagne les jeunes femmes timides à comprendre leur timidité et à s'en libérer. Je partage des conseils pour les aider à prendre confiance en elles grâce à leur potentiel. 

• A propos •

•   Categories  •

En savoir plus 

Vaincre l’ennui en 10 façons

C’est bien quelque chose qu’on déteste tous, s’ennuyer. Je ne vais pas te parler de l’ennui au boulot, ou dans un couple, c’est encore une autre histoire. Mais plutôt de l’ennui du genre t’es chez toi et tu ne sais pas du tout quoi faire pour t’occuper. Comme je suis une nana trop sympathique, je te files quelques activités pour vaincre l’ennui.

A lire : S’autoriser à prendre du temps pour soi 

10 façons de vaincre l’ennui :

vaincre l'ennui

Lire

Tu vois ce bouquin qui traîne dans ta commode? Celui dont tu n’as jamais pris le temps de lire pour x raisons? Et bah c’est l’occasion! Si le livre est assez cool, vous allez être transporter par le sujet et le temps va s’écouler d’une vitesse.

Faites parler votre créativité

Lorsque j’étais petite, mon réflexe était de dessiner tout et n’importe quoi pour m’occuper, et c’est encore d’actualité. Regardez autour de vous, dans le jardin, par la fenêtre, pour trouvez l’inspiration. Vous pouvez aussi écrire, s’avancer pour un article de blog par exemple, chanter, danser, peindre une toile, coudre un vêtement, utiliser vos talents de photographe.

peinture

Internet

Internet est la meilleure des façons de vaincre l’ennui. Regarder des vidéos YouTube, écouter de la musique, aller sur Instagram, trainer sur Twitter, faire un tour sur des eshop… ou encore télécharger Candy Crush Soda et jouer jusqu’à ne plus avoir de vies.

Faire du sport

Non seulement c’est bon pour le corps et l’esprit mais ça vous permettra de vous défouler, de vous occupez pendant un bon bout de temps et de vous maintenir en forme.

Jouer

C’est peut être logique mais on y pense pas forcement. Ça peut très bien être un jeu vidéo genre sur la Switch ou téléphone, un UNO qui traîne dans le grenier, un Monopoly, un flipper ou Baby foot, jouer avec ton chat, un tas de possibilité s’offre à toi.

Netflix

Sachant qu’un épisode de série peut durer plus de 50 min, et un film facile plus d’1h30, vous avez de quoi vous occupez, et vous divertir. Et pourquoi pas commencer une nouvelle série, tiens?

netflix

Dormir

Si vous êtes en manque de sommeil, succombez à votre sublime lit deux places bien confortable qui vous a manqué toute la journée, et faites de beau rêves.

Manger

Mon activité préféré! Certains ont ce réflexe d’aller dans le placard à gâteau dès qu’ils s’ennuient. Perso j’adore manger des crêpes ou des granolas quand l’ennui me prend.

Prendre soin de vous

Vous avez justement du temps à perdre, et puis c’est si bon de se chouchouter. Allez on sort les masques cheveux, et les soins visages!

Faire des taches

Profitez de n’avoir rien pour vous occuper pour finir les taches ménagères, avancer sur les devoirs, emmener le chien faire une balade avant que la flemme s’empare de vous, changer l’ampoule du couloir, faire des papiers, quelques courses… c’est chiant à faire on est d’accord mais au moins vous êtes tranquilles c’est fait, et vous avez fait passer le temps plus vite.

 

  1. linemourey dit :

    Se faire un masque hydratant, en prenant un bain tout en surfant sur internet ! Le combo de choc !! (Et en mangeant, pourquoi pas augmenter le niveau) 🙂
    https://la-parenthese-psy.com/

  2. Manger c’est aussi mon activité préférée, même si bon, faut la faire à petite dose :p

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Suis-je timide? Discrète? Ou bien une personne totalement à l'aise dans les situations sociale ? Je fais le test ! 

timide ?

es-tu une personne 

Ton ebook timidité

offert !

Un mini guide pour analyser ta timidité et passer à l'action grâce à la méthode des petit pas. 

BACK TO TOP

BACK TO TOP

A propos

Formation

Blog

Contact

Ressources

Podcast

Instagram !

© 2017-2020 sarahjandau.fr . Tous droits réservés.

Mentions légales /

Politique de confidentialité /

CGV